Thành phần chủ yếu là rau củ tươi, thịt luộc, tôm luộc nên lượng calo không quá nhiều, thích hợp với người muốn giảm cân.
Ngọt mát gỏi tôm thịt và dưa leo

 

Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt ba chỉ

- 100 g tôm

- Dưa leo, cà rốt, giá, rau thơm

- Chanh, tỏi, ớt, nước mắm.

Cách chế biến:

- Thịt, tôm cho vào nồi nước luộc.

 
- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.




 


 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net
 

- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.

 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon ăn

nau xoi dua ngon Viå å 檼 bánh mochi cach nau che com mướp hương xào tép khô cach lam muc xao tuong ot cach lam banh da lon mon sua hat sen Rau câu xứ Quảng cơm gà thit heo ram thịt bò cuốn nấm che bien ca ba sa thit bo xao nam cà ri dê cach lam bun suon nau sau video nấu ăn cơm nắm cách luôc khoai mì trà Xoi cuon rong bien bánh chuối nuoc cham goi cuon lòng gà xào giá mon ăn viêt Cach muoi ca phao Bóc mon kho gung trứng trứng tam hoàng trứng muối cách nấu chè ngon ca dieu hong hap nuoc tuong ngon cách làm bánh bao chay Quên thit nau gia cay củ cải Canh thịt bò nấu củ cải món bánh bột chiên Màu nhuộm trong văn hóa ẩm thực Việt dưa chua hộp đựng táo chiên kem trà xanh banh khoai lang chuoi cà tím xào thịt heo món ăn từ nấm banh bao nhan thit ga ngon mỹ phẩm chân gà rút xương Chan ga ngam sa tac bánh kẹp thit heo xao chua ngot cach lam phơ xao cách pha nước chấm đúng điệu lam suon non kho dua cách pha cocktail sả trứng bọc cơm chiên cà ri gà cánh gà chiên chanh sup bo thom ngon Ngà Cá kho nhớ gì mà nhớ cuối tuần nuoc tao thao moc canh ngon nướng cá chỉ vàng bằng lò vi sóng mon an han quoc nuong sa te tự làm mứt cà rốt kho rau cà cẠm Gà chiên KFC Trụng che bien mon xao rau cu nuong cach lam muoi vung Món ngon ngày tết Cún Khang Tự làm bánh phu thê ấm tình Rau cau trai dua cà phê chuối lắc thịt bò xào chuối nem chua gói lá chuối cach lam thit dau heo ngam mam Nhớ bún đỏ Buôn Ma Thuột ngâm mộc nhĩ Cách ngâm cach che bien mon goi mon uc ga dut lo tối Gang pho xao ngon cà rốt nướng thịt lợn rang muối tiêu ngón lẩu gà ngải cứu sa lát cam mẹo nấu chè đỗ đen bo xao rau cu Huong Dan Nau An Ung thư treo cach lam goi ngo sen ngon sot gac ngon Thit vien trung cut Muoi dau Thuá suon mit non súp trứng cà chua VÃ Æ n cua càng cua món hấp gạch cua lòng xao cach lam banh cupcake pho mai canh súp sườn hầm Bữa ăn sáng cach lam kim chi han quoc các món âu khác Bánh tằm bì dốc cầu Kiệu quán quen Tàu hũ phiêu lưu ký sandwich trung banh pho mai chanh day salad dâu tây dưa hấu canh rau cu